Cumartesi, Aralık 16, 2017
Sağlık

Sağlık

Yaşama dair bir çok sağlık konusuna ulaşabilir ve bilgi edinebilirsiniz.

Sağlıklı yaşam denilince ilk akla gelen programlar beslenme ve spor olacaktır. Tabi bunlara ek olarak uyku düzeni ve moral yüksekliği de oldukça önemli olacaktır. Fakat sağlıklı yaşam kuralları içerisinde insanlar bu kuralların biraz esnetileceğini düşünmekte ve sürekli olarak bahaneler...
Sağlıklı yaşam için her yaşta dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar bulunmaktadır. Sağlıklı yaşam koşulları aslında gençlerin çok da dikkat etmediği bir konu olmaktadır. Fakat yaş ilerledikçe sağlıklı yaşam insanların daha fazla dikkat ettiği konulardan biri olmaktadır. Sonradan sağlıklı...
Asya, Avrupa ve Hindistan bölgelerinde yetişen ve birçok hastalıklara oldukça iyi gelen kudret narı, halk arasında çok fazla bilinmemektedir. Özellikle hücre yenileyen ve mide rahatsızlıklarına iyi gelen yanı olduğundan dolayı bu besin kaynağının aslında fırsat bulundukça tüketilmesi gerekir. Üstelik...
Diyet yapmak maalesef dünyanın en sabır gerektiren işlerinden bir tanesi ve kadınların diyetler konusunda yaşadıkları sorunlar maalesef kilo verme ve zayıflama işlerini de imkansız hale getiriyor. Diyetlerin bu kadar zorlu olmaları, özellikle de çalışan ve dikkatini her daim korumak...
Kabızlık en sıkıcı hastalıklardan bir tanesidir. Kabız olan insan büyük tuvaletine çıkamaz, çıksa da bir yararı olmaz. Yani dışkılama problemi yaşar. Kabızlık özellikle gebe kadınlarda daha çok görülür. Ya da diyet yapıyorsanız, yağlı ve lifli gıdalar çok tüketmiyorsanız yine...
Halk arasında diş taşı olarak bilinen ve tartar olarak da adlandırılan rahatsızlık, her ne kadar ilk bakışta sadece kozmetik bir kusur gibi görünse de, aslında diş ve ağız sağlığı için de büyük bir tehdit oluşturuyor. Dişlerine değer verenler ise...
Bazı insanlar diğerlerine göre daha çok terlerler. Hatta bazen bu terleme aşırı olabilmektedir. Özellikle yaz aylarında giyilen giysilerden aşırı terleyen insanlar hemen kendilerini belli eder. Ortam sıcaklığı normal olduğunda, spor gibi aktiviteler yapılmadığında, herhangi acı, baharatlı bir madde tüketilmediğinde,...
Yazımıza başlamadan önce belirtmek isterim ki her yanık evde tedavi edilmez. Büyük yanıklarda ilk yapılacak iş hastahanelerin acil bölümlerine gitmektir. Evde tedavi edilebilen yanıklar daha çok sıcak su yanıkları dediğimiz tarzda yanıklardır. Evde yanık tedavisine başlamadan önce aşağıdaki yazımızı okumanızı öneririz....
Yanıklarda ilk yardım hayati derecede önem taşır. İlk yardımın doğru ve zamanında yapılması her durumda olduğu gibi yanık vakalarında da ağrıyı, şiddeti en aza indirir. Bu yazımızda "yanıklarda ilk yardım nasıl yapılır?" sorusuna cevap vermeye çalışacağız. Yanıklarda ilk yardım yapma...
Fazla kilolardan kurtulmanın en bilindik yöntemi diyet ve sporu aynı anda yapmaktır. Fakat bazı kişiler, yaşam koşulları gereği spor yapamaz ya da spora vakit ayıramazlar. Bu nedenle akıllarına, "spor yapmadan zayıflanır mı?" sorusu gelir. Aslında cevabı gayet basit bir...
Zayıflatan Yiyecekler

Zayıflamak istiyorsanız dengeli beslenmeniz ve düzenli spor yapmanız şart. Fakat kesinlikle ihtiyacınız olan bir şey de yemek yemeyi azaltmak. İşte bu besinler tokluk hissinizi arttırarak kilo vermenize yardımcı olacak. Yumurtanın hepsine yakını protein, bu nedenle önemli derecede tokluk hissi veriyor....
Adet, diğer adıyla regl, kadınların her sene 11 - 13 kez yaşadıkları bir olaydır. Her kadın ergenlik dönemine girdikten sonra adet görmeye başlar ve yaşlanıncaya yani menopoza girinceye kadar devam eder. Adet görmeye ilk başlandığı zamanlar ile menopoza giriş...
Vücuda harcanan enerjiden fazla alınan kalori yağ olarak, karbonhidrat ise glikojen olarak depolanır.Fakat vücudun ihtiyacından fazla depolandıysa glikojen yağa dönüşerek depolanır ve bize bu kilo olarak döner. Eğer sizde metabolizmanız fazla çalışıyorsa vücuda alınan glikojen ve yağ depolanmadan yakılır. Metabolizma hızını düşürmek...
Lazer epilasyonun zararları uzun yıllardır tartışılan konuların başında gelmektedir. Bazı uzmanlar ciddi zararlarının olacağını hatta cilt kanserine bile yol açacağını belirtirken, bazıları ise de doğru kullanımında herhangi bir zararının olmadığını söylemişlerdir. Biz de sizler için lazer epilasyonun zararları var...