MENENGİÇ KAHVESİ ZAYIFLATIR MI?

“Bir kahve düşünün ki; hem lezzetli hem sağlıklı hem de genç kalmanızı sağlasın. İşte o menengiç…”

Menengiç kahvesi, Türkiye’de  Akdeniz, Güneydoğu Anadolu ve İç Anadolu bölgelerinin dağlık kırsal bölgelerinde yetişen yabani antep fıstığının öğütülmesiyle  elde edilmektedir.

İçeriğinde protein, doymamış yağ asitleri, lif ve sayısız miktarlarda mineraller de barındırıyor. Bu sebeple diyet döneminizde kahve tercihinizi menengiçten yana kullanmak sizin için çok iyi bir seçim olacaktır.

İçeriği gereği proteinin fazla olması, kasların beslenmesini sağlar ve yağ yakımını kolaylaştırır. Böylece hızlı kilo verme sürecine yardımcı olur.

E vitamini sayesinde kısa sürede doyma noktasına ulaşarak tokluk hissinizi uzun süre koruyabileceksiniz. Tokluk hissinizin uzaması daha az acıkmasını sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur. Neticede menengiç bir fıstık çeşidi olduğu için belirli oranlarda yağ içerir. Bu nedenle 2 fincandan fazla içilmemesi tavsiye edilir. Sütle pişirilen bir menengiç kahvesi ortalama 20 kaloridir. Diyet döneminde depresyon neredeyse kaçınılmazdır. Depresyon etkilerini azaltmada mucizevi etkisi olan menengici elinizin altından ayırmamanızı öneririz.

*Menengiç Nasıl Yapılır?*

Malzemeler:
(1 Kişilik)
-1 kahve fincanı süt
-1 çay kaşığı kahve (Eğer büyük çay fincanı kullanıyorsanız, 1 tatlı kaşığı kahve
ekleyebilirsiniz) – Tercihen şeker.
Yapılışı, sütlü kahve yapımıyla aynıdır. Sütü cezveye alıyoruz, kahveyi ve şekeri ekleyip karıştırarak pişiriyoruz. Pişen kahveyi fincana koyarak servis ediyoruz.

Afiyet olsun.

Bir başka konumuzda Kilo vermeye yardımcı kurallar! başlıklı yazımız olan kilo vermenin püf noktaları, kilo vermeye yardımcı bitkiler ve kilo vermeye yardımcı olan kurallar hakkında bilgiler verilmektedir.

BEĞEN :
Önceki haberKilo vermeye yardımcı kurallar!
Sonraki haberSaç dökülmesine karşı önlemler

HENÜZ YORUM YOK